Wegweiser & Wissen

Seminare erweitern das Wissen und fördern die Persönlichkeitsentwicklung

In meinen Seminaren versuche ich Dir Dein eigenes Potenzial aufzuzeigen und Unterstützung zu geben, wie Du Dich noch entfalten kannst. Durch Tipps, Hinweise und Handlungsweisen erweiterst Du die eigenen Ressourcen und kannst Deinen Alltag entspannter, freier, lichtvoller und positiv ausgerichtet erleben. Dies geschieht immer im Sinne Deiner eigenen Entwicklung und im Einklang von Körper, Geist und Seele.  Präventiv kannst Du bei Stress oder anderen Erschöpfungszuständen das richtige Werkzeug für Dich selbst finden oder den richtigen Umgang mit den Situationen neu erlernen. Dabei  kann schon ein Gedanke, eine Handlung oder das Bewusstsein die gewünschten Veränderungen mit sich bringen.

Seminare sind Wegweiser

Oftmals dienen Seminare dazu, Richtungen, Sichtweisen und Blickwinkel neu zu betrachten. Dadurch können häufig schon Blockaden gelöst und ein freier Fluss in Ihrem (Körper)System erreicht werden. Neue Wege können gegangen werden. Das Leben wird sich positiv verändern. Neue Gedanken, Ideen und Vorsätze werden kreiert. 

Entschleunigung

- Komm bei Dir an -

Inhalt des Seminars

Eigenerfahrungen
Partner- und Gruppenarbeit
Persönliche Bewusstseinserweiterung
Steigerung der Vitalität, persönlicher Selbstfürsorge und Identität
Erlernen unterschiedlicher Methoden zur Entspannung
Vorbeugung physischer und psychischer Spannungszustände
Entspannung genießen können
Theoretisches Hintergrundwissen

Entschleuinigung – bei sich ankommen, sich wahrnehmen, seine eigenen Bedürfnisse erkennen.
Wie schwer dies für viele Menschen ist und sein kann zeigt sich oftmals im Alltag.
Nicht nur im Arbeitsbereich, sondern auch im privaten Umfeld sind Hektik, Unruhe, Schnelllebigkeit oder Stress große Herausforderungen, die belastend sein können. Durch diese Gewohnheit und andauerndem Einfluss von Außen haben wir verlernt wieder bei uns anzukommen.
Unser (Körper)System abzugrenzen – uns selbst zu entschleunigen, die Langsamkeit wieder zu entdecken. Sich selbst zu regulieren – ohne vermeindliche Medikamente – vielmehr mit Übungen, die Dir, Deinem Körper, Deinem Geist und Deiner Seele gut tun.   

Dieses Seminar soll Dich dabei unterstützen ganz bei Dir anzukommen. Gezielte Übungen zur Entspannung und das eigene Körpergefühl sind wichtige Elemente für die Entschleunigung. Einfache Alltagsübungen können Dir einen Halt geben.

Kursdauer: Tagesseminar 9:30Uhr bis 17:00Uhr
Kurskosten: 198 €
Termin: Termine folgen
Mindestteilnehmer: 6

Locker bleiben

- Finde Deine Balance -

Inhalt des Seminars

Eigenerfahrungen
Partner- und Gruppenarbeit
Persönliche Bewusstseinserweiterung
Steigerung der Vitalität, persönlicher Selbstfürsorge und Identität
Lockerheit leben
Erlernen unterschiedlicher Methoden zur Entspannung
Vorbeugung physischer und psychischer Spannungszustände
Entspannung genießen können
Theoretisches Hintergrundwissen

Stress? Zeitdruck? Anspannung? Ängste? Hektik? Gedankenkreisen? Schlaflosigkeit?
So oder ähnlich sieht der Alltag vieler Menschen aus. Dabei wird oftmals die eigene Grenze nicht erkannt.
Du spürst nur noch, dass du „funktionierst“, verlierst das eigenes Lebensgefühl.
Doch für was entscheidest Du Dich? Stress oder Lockerheit?

Dieses Seminar soll Dich dabei unterstützen mit gezielten Übungen oder Techniken zur Entspannung und einem angenehmen Körpergefühl zu kommen. Außerdem soll die Lockerheit im Alltag freier, entspannter und fließender gelebt und aufrechterhalten werden.

Kursdauer: Tagesseminar 9:30Uhr bis 17:00Uhr
Kurskosten: 198 €
Termin: neue Termine folgen
Mindestteilnehmer: 6

Volle Kraft voraus

- Spüre Deine Stärke -

Inhalt des Seminars

Stärkung der Eigenwahrnehmung
Aktivierung der positiven Ausrichtung
Kräftigung des eigenen Vertrauens
Persönliche Bewusstseinserweiterung
Bearbeitung von Glaubenssätzen
Stärkung physischer und psychischer Ressourcen
Systemische Methoden
Einzel-, Partner- und Gruppenübungen
Theoretisches Hintergrundwissen

Im Leben stehen wir immer wieder vor Entscheidungen. Die Für oder Widerliste ist bereits intensiv durchdacht worden und nun muss eine Entscheidung fallen. Es soll kein dazwischen sein, sondern ein weitergehen. Volle Kraft voraus. Manchmal kommen wir schnell voran, manchmal dauert es etwas. Um sich vorwärts zu bewegen, die „richtigen“ Entscheidungen zu treffen oder neue Impulse zu bekommen – dafür ist dieses Seminar.
Sehe Deine persönliche Situation an, betrachte Dich selbst, die Stolpersteine, die Alternativen, die Möglichkeiten. Wichtig hierbei bist Du. Es gibt keine Patentlösung. Vielmehr viele neue Gedanken, Inspirationen oder Erfahrungen. Freue Dich auf´s Weitergehen mit voller Kraft voraus und spüre Deine Kraft.

Kursdauer: Tagesseminar 9:30Uhr bis 17:00Uhr
Kurskosten: 198 €
Termin: Neue Termine folgen
Mindestteilnehmer: 6