Wie wichtig Aufmerksamkeit ist erfahren wir im Alltag immer wieder. Aufpassen, acht geben, Rücksicht nehmen, höflich, nett, zuvorkommend…. sein. All das sind in unserer Gesellschaft Regeln oder Gebote, die immer wieder eingefordert werden. Nun möchte ich dich daran erinnern, auch dich mit Aufmerksamkeit zu belohnen. Nicht über den Fernseher, das Handy oder andere Menschen. Nein. Versuche einmal mit dir persönlich, in einem Augenblick, aufmerksam zu sein. Das bedeutet bei dir zu sein. Fühle dich, spüre dich, höre dir im inneren einmal zu. Sei liebevoll zu dir selbst, höre auf deinen Atem und nehme deinen Herzschlag wahr.
E R L A U B E es dir!

20. Januar 2021